背貼牆,客廳櫃子

壯世代8成有骨刺治療後狂滑手機+姿勢不正確復發更嚴重!醫教1招「背靠牆」動作神止痛

醫師建議緩解腰痛超無敵的一招，「背平貼靠牆動作」，止痛效果比吃止痛藥還好。不過也提醒有背痛問題的人要注意姿勢要正確，不要長時間低頭看平板電腦或滑手機，以免骨骼平衡崩潰引發更多問題。有機會練太極拳，在緩慢動作中做重心移轉有助訓練各個肌群，預防肌無力和下背痛。壯世代8成有骨刺當心惡化引發疼痛問題根據統計年輕族群大約只有3％有脊椎疼痛，年過45歲則約有20％，而過了60歲以上，可能有8成的人有症狀不一的疼痛，這些都很有可能是骨刺、椎間盤突出等問題而造成的。這些病灶除了可能引起痠痛，壓迫到椎管裡的脊髓神經則可能發生「椎管狹窄」，患者常會感到下背痠麻、無力、跛行、無法走遠，嚴重時就可能需要手術治療，常做的手術是腰椎融合手術。看更多：天氣濕冷關節特別痛？

住透天厝沒人在家，怎麼收宅配包裹？住戶揭2招秒解：東西沒掉過

貼文一出，網友們紛紛留言回應，「黑貓就請他借放超商，新竹物流就借全家，其他都轉貨運單或自己開車去領」、「家裡沒人寄公司，有人請家人 ...

女生喊「陪我拿東西」是什麼意思？1句話竟讓男女戰翻

男生與女生在價值觀及各種想法上，通常有很大的差異，但你想過連這樣簡單的1句話竟然都有不同的解釋方法嗎？一名網友詢問，女生說「陪我拿 ...

何首烏：中藥之王，常見的應用與功效

何首烏的基本功效有多種，包括：滋陰補虛、潤燥止渴、養血安神、調經活血、強筋骨等。在中藥治療上，常用於治療肝腎虛弱、體弱多病、失眠健忘等問題；在日常飲食中，它可以作為補品、保健品使用，也可用於烹製食品，增加食品的營養價值和滋味。正確的食用方式和劑量對於何首烏的發揮功效十分重要。一般情況下，在攝入何首烏前可以先嚼碎它再吞服，還可以煮湯或泡水喝，但需要注意控制好劑量，避免因過量引起不良反應。總之，了解何首烏的基本信息對於我們更好地了解它的藥理功效、食用方法和注意事項都有很大的幫助。若想進一步了解何首烏的相關知識，可以諮詢專業中醫師或網上搜索資料進行了解。

算命35年的大師說：家裡只要有這2個生肖!家門永遠興旺，只會富不會窮!財源滾滾來!

聆聽佛音，淨化心靈。大家好，歡迎來到禪與佛心。點擊這裡可以訂閱我的頻道：https://www.youtube.com/@user-jt7xp7ir8t/videos成为此 ...

周易詳解（一部抜粋）山澤損

山澤損☶☱は地天泰☷☰の変形である。地天泰の上六が下に降って六三となり、九三が上に昇って上九となったのが山澤損だと云う説である。地天泰☷☰の時には下卦は全て陽爻だったが、山澤損☶☱になると下卦の陽爻は一つ減って上卦に移動した。すなわち、下（下卦）が損して（陽爻が減って）、上（上卦）が得した（陽爻が増えた）と考えるのである。この考え方を人間社会に当て嵌めると、家庭においては、子供が貰ってきた（稼いできた）お金を両親が貰って、家計の足しにする。子供は損するけれども、家計が増えて家庭が豊かになるので結果的には子供も豊かになる。会社においては、業績が落ちたので、従業員の賞与を減らした。